어깨가 아프면 으레 "오십견인가?" 하고 넘기는 분들이 많습니다. 저희 아버지도 그랬습니다. 어깨가 잘 안 돌아가고, 자려고 누우면 오히려 팔을 들어야 편하다고 하시면서도 병원은 안 가셨죠. 그런데 막상 정보를 파고들어 보니, 오십견은 "그냥 두면 낫는 병"이라는 인식과 실제 데이터 사이에 꽤 큰 간극이 있었습니다. 치료 없이 방치한 경우 17~20%는 굳은 상태가 만성으로 굳어버린다는 보고가 있거든요.오십견 정식 명칭, 이름부터 오해가 시작"오십견"이라는 단어 자체가 이 병에 대한 오해를 만들어낸다고 저는 생각합니다. 50대 어깨 문제라는 이름이 붙으니, 40대 이하는 설마 내 얘기겠냐 싶고, 60대 이상은 나이 들면 당연한 거 아니냐는 식으로 넘기게 됩니다.사실 이 병의 의학적 공식 명칭은 유착성 관..

족저근막염 환자의 상당수가 스테로이드 주사를 반복적으로 맞은 경우와 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다. 저도 학생 때 발바닥이 찌릿찌릿 아파서 정형외과를 찾았다가 처음으로 이 이름을 들었는데, 솔직히 그때는 그냥 염증이겠거니 하고 넘겼습니다. 그런데 시간이 지나면서 이게 단순 염증이 아닐 수 있다는 사실을 알게 되었고, 조금 뒤늦게 진지하게 들여다보게 되었습니다.족저근막염, 사실 '퇴행성 변화'발바닥이 아프면 흔히 "족저근막염"이라는 진단을 받습니다. 여기서 족저근막(plantar fascia)이란, 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발가락 뿌리까지 이어지는 발바닥 맨 아래쪽의 결합 조직을 말합니다. 쉽게 말해 발의 아치를 유지하면서 걸을 때마다 충격을 분산시켜 주는 구조물입니다.그런데 "염(炎)", 즉 염증이라..

솔직히 저도 갱년기는 그냥 얼굴이 화끈거리고 잠이 좀 안 오는 정도라고 생각했습니다. 그런데 엄마가 직접 겪는 걸 옆에서 보면서, 그리고 관련 자료를 꼼꼼히 들여다보면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 갱년기는 단순한 노화 과정이 아니라 뼈, 혈관, 수면, 감정까지 온몸을 흔드는 실제 질환이었습니다. 미리 알았더라면 엄마가 훨씬 덜 힘들었을 텐데, 하는 아쉬움이 남습니다.호르몬 변화저는 처음에 갱년기 증상을 "호르몬이 조금 줄면서 생기는 불편함" 정도로 가볍게 봤습니다. 그런데 실제 수치를 보니 생각이 달라졌습니다. 여성 호르몬인 에스트로겐(Estrogen)은 정상 수치가 30 이상인데, 갱년기 여성의 경우 10 이하로 떨어지는 경우도 있습니다. 여기서 에스트로겐이란 난소에서 주로 분비되며 혈압 조절, 콜레..

귀에서 소리가 난다고 해서 귀가 문제인 걸까요? 직접 겪어보니 꼭 그렇지는 않았습니다. 조용한 방에서 갑자기 들려온 씽 하는 소리, 1~2초 만에 사라졌지만 그 짧은 순간이 남긴 두려움은 꽤 오래갔습니다. 이명이 단순히 귀의 이상이 아니라 뇌가 만들어내는 가짜 소리일 수 있다는 사실을 알고 나서야, 그 공포의 실체가 조금 보이기 시작했습니다.청력 손실이 시작점조용한 방에 혼자 앉아 있는데 귀에서 갑자기 소리가 들린다면 어떨까요. 저는 그 경험을 딱 한 번 했는데, 그때 처음 든 생각이 '내가 너무 예민한 건가?' 였습니다. 그런데 알고 보니 조용한 환경에서 정상 청력을 가진 사람도 94%가 뭔가를 듣는다는 연구 결과가 있습니다. 이명을 의식하기 쉬운 환경이 따로 있다는 뜻입니다.이명의 가장 큰 원인은 난..

봄에 눈이 갑자기 빨개지고 간지러워서 단순히 뭐가 들어간 줄 알았는데, 알고 보니 알레르기 반응이었던 적이 있습니다. 제가 직접 겪어보니 그 가려움이 얼마나 참기 힘든지, 눈을 잠시 꺼내서 찬물에 씻고 싶다는 생각까지 들었습니다. 알레르기성 결막염은 생각보다 훨씬 일상 가까이 있습니다.원인과 증상 : 봄이 되면 눈이 가려운 이유알레르기성 결막염은 이름 그대로 알레르기 반응이 눈의 결막에서 일어나는 질환입니다. 여기서 결막(結膜)이란 눈꺼풀 안쪽과 안구 표면을 덮고 있는 얇은 점막을 말하는데, 외부 물질과 가장 먼저 닿는 부위인 만큼 알레르기 항원(抗原)에 특히 취약합니다. 항원이란 우리 몸의 면역 체계를 자극해서 과민 반응을 일으키는 이물질을 말하며, 이에 대항하기 위해 몸이 항체를 만들어내는 과정에서 ..

외할머니께서 어릴 때부터 입버릇처럼 하셨던 말이 있습니다. "여자는 나이 들면 뼈가 숭숭 비어서 툭 치면 부러진다"는 말이었는데, 그땐 그냥 흘려들었습니다. 그런데 최근에 골밀도 검사와 골절 위험에 대한 정보를 제대로 들여다보고 나서야 그 말이 얼마나 정확한 경고였는지 실감했습니다. 증상이 전혀 없는데 뼈가 이미 비어가고 있다는 것, 그리고 보건소에서 5분이면 그 상태를 확인할 수 있다는 것도요.골밀도 검사, 왜 미루면 안 되는가아는 언니가 계단에서 미끄러져 고관절이 골절된 적이 있습니다. 젊은 나이였기에 망정이지, 그때 뼈 건강이 이미 약해진 상태였다면 어떻게 됐을까 생각하면 지금도 섬뜩합니다. 그런데 그보다 더 무서운 사실은, 골다공증은 골절이 생기기 전까지 아무런 증상이 없다는 점입니다. 그래서 전..