솔직히 저는 한동안 "피곤한 건 다 똑같은 거 아닌가"라고 생각했습니다. 직장에서 교대 근무를 하던 시절, 주말도 공휴일도 없이 돌아가는 스케줄 속에서 늘 몸이 무거웠지만, 그냥 '열심히 사는 사람은 다 이렇게 피곤한 거겠지'라며 넘겼습니다. 그런데 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다. 수면을 충분히 취해도, 주말에 쉬어도 피로가 전혀 풀리지 않는다면 — 그건 그냥 피곤한 게 아닐 수 있다고. 알고 보니 그게 만성피로와 일반 피로를 가르는 핵심 기준이었습니다.의학적 원인과 현황 : 피로가 6개월을 넘기면 달라지는 것들한 설문 조사에 따르면 응답자의 87.1%가 현재 피로를 느낀다고 답했습니다. 그리고 우리나라는 연간 근로 시간 기준으로 멕시코에 이어 세계 2위 수준을 기록하고 있습니다(출처: OECD ..

솔직히 처음 '비부비동염'이라는 단어를 들었을 때, 저는 이게 무슨 병인지 전혀 감이 오지 않았습니다. 그런데 알고 보니 그냥 축농증이었습니다. 비염을 달고 사는 저로서는 굉장히 친숙한 이야기였고, 동시에 제가 얼마나 제 코 상태를 대충 이해하고 있었는지 새삼 깨달았습니다. 이 글에서는 축농증이 왜 생기는지, 어떻게 진단하고 치료하는지를 정리했습니다.비부비동염이란 무엇인가, 왜 생기는가비염이 있는 사람으로서 평소 누런 콧물이 나오거나 코가 꽉 막히는 느낌은 익숙한 증상입니다. 제가 직접 겪어봤는데, 그냥 비염이겠거니 하고 넘기다가 어느 순간 얼굴 전체가 묵직하게 눌리는 느낌이 생겼습니다. 나중에 알고 보니 이게 부비동에 염증이 퍼진 상태였습니다.부비동(副鼻洞, paranasal sinus)이란 코 안쪽인..

치료하지 않으면 사망률이 30%에 달했던 질환이 지금도 매년 가을 수천 명을 덮칩니다. 저희 할머니께서 경로당 친구분들과 공원 잔디밭에 앉아 도시락을 드시다 집단으로 걸리셨을 때, 저는 처음에 "그게 뭐지? 이름도 참 신기하다"고만 생각했습니다. 그런데 알고 보니 장기부전까지 이어질 수 있는 전신성 감염병이었습니다. 가을철 감기 증상과 구분이 거의 안 되는 쯔쯔가무시병, 정확히 알아야 초기에 잡을 수 있습니다.쯔쯔가무시병이란 — 이름만큼 무서운 발생 원인쯔쯔가무시라는 이름은 일본어에서 왔고, '무서운 작은 벌레'라는 뜻입니다. 이름 자체에 경고가 담겨 있는 셈인데, 실제로 그 이름값을 합니다.원인균의 정식 명칭은 오리엔티아 쯔쯔가무시(Orientia tsutsugamushi)로, 리케차(Rickettsi..

다리에 혈관이 울퉁불퉁 튀어나와야만 하지정맥류일까요? 저도 오랫동안 그렇게 알고 있었습니다. 그런데 엄마 종아리를 보면서 뭔가 이상하다 싶었고, 자료를 찾아보다 깨달았습니다. 하지정맥류는 만성 정맥 질환(Chronic Venous Disease)이라는 더 넓은 범주 안에 속하는 2단계에 불과하고, 겉으로 혈관이 튀어나오기 전부터 이미 질환의 범위 안에 들어와 있을 수 있다는 사실을요.저희 엄마는 피부가 하얀 편이라 종아리 뒤쪽에 푸른 혈관이 꽤 도드라져 보입니다. 약간 튀어나온 부분도 있는데, 신기하게 10여 년이 지나도 크게 변화가 없습니다. 나빠지지도 않고, 그렇다고 깔끔해지지도 않는 상태입니다. 이 글은 그 궁금증을 풀어가는 과정에서 정리한 내용입니다.만성 정맥 질환 단계별 분류, 하지정맥류는 겨우..

솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 동남아 여행 중 친구가 길거리 마사지를 받고 왔는데, 같이 받은 일행은 다 멀쩡한데 친구 왼쪽 다리만 퉁퉁 부어오르고 물집 같은 게 생겼습니다. 처음엔 피곤해서 그런가 싶었는데 병원에서 받은 진단명은 '봉와직염'이었습니다. 저도 처음 들어보는 병명이라 그 자리에서 바로 검색부터 했습니다. 알고 보니 방치하면 패혈증까지 이어질 수 있는 꽤 위험한 피부 감염증이었습니다.세균감염과 발생 원리 — 봉와직염이란 무엇인가봉와직염(cellulitis)은 진피와 피하 결합 조직에 세균이 침투해 발생하는 급성 화농성 감염증입니다. 여기서 '화농성'이란 고름이 형성되는 성질을 뜻하며, 피부 깊숙한 층까지 염증이 퍼진 상태를 의미합니다. 이름의 유래도 흥미롭습니다. 한자로 봉와(蜂窩)는 '벌..

마늘 듬뿍 넣은 된장찌개를 먹고 나서 아무리 양치와 가글을 해도 다음 날 아침까지 냄새가 남아 있는 경험, 저도 꽤 여러 번 했습니다. 그때마다 혹시 대화하는 상대방도 느끼지 않을까 싶어서 가방 속 민트 캔디가 손에 쥐어지더라고요. 입냄새는 누구에게나 생길 수 있지만, 원인을 제대로 알면 관리 방향이 달라집니다. 치과 전문의들이 직접 설명한 내용을 토대로, 제가 겪어온 시행착오까지 함께 정리해봤습니다.입냄새 정확한 원인, 모르면 관리도 엉뚱하게 된다솔직히 처음엔 입냄새를 그냥 "양치를 열심히 하면 해결되는 것"으로만 생각했습니다. 그런데 치실도 쓰고 가글도 하는데 여전히 신경이 쓰이는 날이 있어서, 좀 더 파고들게 됐습니다.입냄새의 핵심 원인은 혐기성 세균(anaerobic bacteria)입니다. 혐기..